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Rendimientos:

12 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: YvonneRietveld

Brownies

Name: Brownies
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0,06 portie bakpoeder; 0,07 portie natrena; 0,7 portie griekse yoghurt; 0,3 portie cacao; 2 medianos eieren; 6 walnoten; 0,9 portie amandelmeel; 1,2 porties goldessa

Koolhydraatarme brownies.

Ingredientes

Instrucciones

Oven voorverwarmen op 180 graden.
Alles door elkaar mengen.
30 minuten op 180 graden.

119 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

echt lekker..zelfs mijn dochter vind het heerlijk.gaat hem ook maken

06 ene. 18 por el miembro: agnesleenders


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Resumen Nutricional:

	Hay 108 calorías en una porción de Brownies.
	Desglose de Calorías: 78% grasa, 7% carbh, 15% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

450 kj

108 kcal

Grasa

9,54g

14%

Grasa Saturada

1,432g

Grasa Monoinsaturada

3,203g

Grasa Poliinsaturada

1,861g

Carbohidratos

1,9g

Azúcar

0,31g

Fibra

0,1g

Proteína

4,15g

Sal

0,02g

Colesterol

31mg

Potasio

19mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(108 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (7%)

Grasa (78%)

Proteína (15%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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