Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Rosemary Lemon Chicken
Agrega una Foto
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
ginniegc
Rosemary Lemon Chicken
Boneless skinless baked chicken breast flavored with rosemary and lemon.
Ingredientes
1 tsp extra virgin olive oil
4 oz boneless skinless chicken breast
1 pizca pepper
1 pizca salt
1 tsp rosemary
1/2
taza
chicken broth
1 lemon slices
1 limon exprimido lemon juice
Instrucciones
Lightly brush top of chicken breast with extra virgin olive oil.
Cover with fresh or ground Rosemary. Add a pinch of salt and pepper.
Cut 1 lemon in half and squeeze lemon juice all over chicken. Then slice other half of lemon and lay slices on top of chicken during baking.
Lightly pour chicken broth in the bottom of dish to keep chicken moist during cooking.
Bake in oven for 45 minutes at 375 °F (190 °C). (This is from frozen so time from thawed is about 30 minutes.)
134 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I marinated the skinless chicken breast in lemon juice, oregano and rosemary with a touch of teriyaki sauce. Grilled on the barbeque and it was a slice of heaven
30 ene. 14 por el miembro:
leftysulis
I tried it and it tasted awesome, esp the lemon wow!!
24 jul. 12 por el miembro:
sangzy
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Recetas más Recientes
por el miembro:
RachelC75
Pan de Lino
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por el miembro:
Catherinet5
Galletas Keto Calabaza
Saludable, sabroso y sencillo.
por el miembro:
Minerva31
Poke de Salmón
Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
por el miembro:
LaRows
Magdalena sin Gluten
Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Rosemary Lemon Chicken
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 187 calorías en una porción de Rosemary Lemon Chicken.
Desglose de Calorías:
28% grasa
, 29% carbh, 43% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
782 kj
9%
187 kcal
Grasa
7,21g
10%
Grasa Saturada
1,199g
6%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
4,082g
Grasa Poliinsaturada
0,752g
Carbohidratos
16,57g
6%
Azúcar
1,13g
1%
Fibra
5,4g
Proteína
24,98g
50%
Sal
1,84g
31%
Colesterol
65mg
Potasio
233mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de IDR*
(187 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (28%)
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?