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Chocolate Cheesecake
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Rendimientos:
16 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
50 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
kvonnordheim
Chocolate Cheesecake
Rich chocolate cheesecake that's really yummy.
Ingredientes
3 grandes eggs
6 onza fat free sour cream
8 onza fat free cream cheese
6 onza baking chocolate
1 1/2 cups sweetener
16 onza light cream cheese
Instrucciones
Preheat oven to 400° F (200° C).
Melt the chocolate squares in microwave. Cool.
Beat the cream cheeses and sweetener (like Splenda) until light and fluffy.
Add cooled chocolate.
Gradually add 1 egg at a time. Fold in sour cream.
Spray spring form pan with cooking spray like Pam. Pour mixture into pan.
Bake at 400° F (200° C) for 10 minutes. Reduce heat to 200° F (90° C) and bake an additional 40 minutes. Cool completely before refrigerating.
Note: based on recipe from Low Carb Creations Vol 2.
593 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Got a question about the recipe... can you have the chocolate in unduction stage? Even if it is atkins?
10 may. 07 por el miembro:
caity
Deliscioso. I put some plain walnut and S/B whipped cream on top oh my gosh this was fantasic. Next I think I will freeze it and have some Sf choco syrup on it. I can hardly wait.
19 abr. 07 por el miembro:
leantracie
YAY for cheese cake!
10 abr. 07 por el miembro:
barbie_doll922
Looks very tasty, but not quite sure the light cream cheese is for phase 1. On the Kraft cream cheese light version the South Beach Diet logo states phase 2 and 3. I think I will try when I get to phase 2.
05 abr. 07 por el miembro:
buckeye lady
This cheese cake is decadent. You will think you are cheating...but you can totally have your cake & eat it too!!!
15 feb. 07 por el miembro:
LittleMamaMickey
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Resumen Nutricional:
Hay 201 calorías en una porción de Chocolate Cheesecake.
Desglose de Calorías:
48% grasa
, 37% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
841 kj
10%
201 kcal
Grasa
11,68g
17%
Grasa Saturada
7,001g
35%
Grasa Monoinsaturada
3,525g
Grasa Poliinsaturada
0,482g
Carbohidratos
20,46g
8%
Azúcar
11,71g
13%
Fibra
1,8g
Proteína
7,93g
16%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
58mg
Potasio
186mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(201 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (48%)
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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