Diario de Svärdet, 13 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:

1433 kcal

Grasa: 62,66g | Prot: 29,01g | Carbh: 185,58g. Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Kranvatten, Scan Falukorv, Tomater, Gurka (med Skal), Kungsörnen Vit Fiberpasta. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad, Saft, Delicato Chokladboll. más...

1736 kcal

Ejercicio: Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

härligt

13 abr. 18 por el miembro: sveizaren


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