Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 110,28g | Carbh: 106,15g.
Desayuno: AH Ongebrande Noten Mix, Raw Super Food Vloeibare Honing, Almhof Magere Franse Kwark, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Almhof Magere Franse Kwark. Cena: AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Aroy-D Kokosmelk, Dodoni Feta, AH Excellent Entrecote, Paksoi, Saitaku Miso Soup, Gember, AH Hazelnoten, Inproba Gehakte Knoflook, Monini Olijfolie Classico, Zoete Uien, AH Gekookte Rode Bieten, AH Pure Chocolade, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Elstar Appel. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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