Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2012
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 54,80g | Prot: 49,20g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Helluva Good Cheddar Cheese, Carl Buddig Turkey, Nature's Own Honey Wheat Bread, Hellman's Mayonnaise. Cena: Weight Control Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Sunflower Seeds. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emeraldrose83
|