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Äntligen börjar gå neråt igen! Sjukt skönt när all träning och vägning av mat ger resultat!
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 146,94g | Prot: 131,36g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%, Stekt Ägg. Almuerzo: Blandad Sallad, Felix Vitlöksdressing, Lasagne med Kött. Cena: Rödlök, Cocktailtomater, Bea, ICA Basic Mozzarella, ICA Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Zeta Mascarpone, Jordgubbar. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 4 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamarianordstrom
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