Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 97,18g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Fish House Филе из Минтая, Рис Вареный. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Alti Camembert Creme De Cheese , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тиавит Крипсы с Лимоном . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be True Смузи Манго-Маракуйя. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Majakovskij1930
|