Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 48,47g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Чернослив, Молодец Хлебцы-Молодцы, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Зеленый Чай, Чернослив, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Киви. Pasa Bocas / Otros: Унаби, Клубника, Грейпфрут. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de esmira.nasibova
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