|
да да да😊😋 подъём до 1500кк даёт результаты (а вообще надо ещё поднимать)
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 92,32g | Carbh: 88,18g.
Desayuno: Банан, Красное Яблоко, Мёд, Овсяноблин ТРАДИЦИОННЫЙ. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Молочная Речка Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НастюShik
|