Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 75,24g | Carbh: 121,58g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Almuerzo: Чизкейк. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат с Курицей, Кижуч, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Яшкино Мягкие Вафли. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Masaje - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KrugKrug
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