|
ж 29
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 74,24g | Prot: 117,66g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Кекс с Изюмом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Чай, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Чай, Cornetto Мороженое Киви-Кактус, Плавыч Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Cena: Русский Дар Квас, Beerka Арахис Жареный Соленый, Банан, Чай, Эклер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|