Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 62,01g | Carbh: 70,92g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Alface, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Korin Coxinha da Asa, Filé de Peixe Empanado. Cena: Banana Prata, Kefir de Leite, Cebolas, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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