Diario de Karla Porto, 12 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018

97,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 37,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:

1478 kcal

Grasa: 108,36g | Prot: 100,68g | Carbh: 27,00g. Desayuno: Framboesas. Almuerzo: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Brócolos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Boa 🙌🏻

12 abr. 18 por el miembro: ACCTS

parabéns!

12 abr. 18 por el miembro: paula queiros

Obg ACCTS e Paula!💖💖

13 abr. 18 por el miembro: Karla Porto

Boa garota!!

13 abr. 18 por el miembro: michelasegrini

Obg Michela!😘💖

13 abr. 18 por el miembro: Karla Porto

Espetáculo, Karla. 💪🏾

13 abr. 18 por el miembro: tiago.machacaz

Obg Tiago!😊

13 abr. 18 por el miembro: Karla Porto


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