Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3098 kcal
|
Grasa: 165,42g | Prot: 162,97g | Carbh: 244,93g.
Desayuno: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Малиновое Варенье. Almuerzo: Bonduelle Гавайская Смесь, Global Village Фасоль с Овощами. Cena: Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Манго, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мармелад, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Миндаль, Мармелад, Миндаль, Банан. más...
|
|
1300 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 5 км/ч - 1 hora y 39 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Умственная деятельность - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexisRom
|