|
Было очень интересно какой же у меня вес. 🙂
Взвесилась я в 20:00.
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 140,97g | Carbh: 67,21g.
Desayuno: Яйцо, Подсолнечное Масло, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яблоко Айдаред. Almuerzo: Грецкие Орехи, Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная. Cena: Творог 5%, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Кефир 2,5%, Желатин Пищевой. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
2чполденс - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|