Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 49,53g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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