Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 49,30g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Da Colônia Melado de Cana, CCGL Creme de Leite, Granola, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Espetinho de Carne, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Cena: Requeijão, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Marita Café Marita 3.0, Abacaxi. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eva.Fialho
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