Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 89,74g | Carbh: 103,09g.
Desayuno: Cinnamon, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Raspberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Almuerzo: Whole Milk, Coffee, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Jason's Deli Big Chef Salad. Cena: Kroger Salted Peanuts, Cauliflower Rice, Chicken Gumbo Soup. Pasa Bocas / Otros: The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
10,832 steps - 1 minuto, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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