Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 128,87g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Maçã, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Batata Doce, Aurora Suco de Uva Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pantanal Tapioca, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Leite condensado fake, Óleo de Coco, Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Santa Helena Paçoquita (20g) . más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giselyblanc
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