Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 81,15g | Prot: 203,22g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Bjorg Pain Complet de Seigle, Bulk Powders Carrot Powders, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Markal Graines de Chia, Myprotein Isolat de Protéine de Pois. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Thon au Naturel, L Etat du Volailler Dinde. Cena: Crème Chantilly, Pizza au Fromage, Auchan Magret de Canard. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Yaourt Nature, Uberti Graines de Chia Bio, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Bonne Maman Confiture Abricot, Ker Cadelac Petit Beurre, Elle & Vire Beurre, Heudebert La Biscotte, Oeuf Dur. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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