Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 103,07g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Творожный торт (ПП чизкейк). Almuerzo: Печеночный торт, Лазания из кабачков. Cena: Салат Айсберг, Куриный Бульон, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Ананас, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты Маска. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|