|
до лета 42 дня!
ну, что попытка 100500, надо детка, надо!!!!
ляшки труться, кг ползут вверх(((
для начала, хочу цифру 65!
good luck !!!
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2745 kcal
|
Grasa: 105,59g | Prot: 127,24g | Carbh: 338,53g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Табрис Салат Свекольный, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Смесь Сушеных Фруктов, Сырники ПП, St. Dalfour Черничный Джем, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|