Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 61,43g | Carbh: 173,37g.
Desayuno: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Варенье из Смородины. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, ВкусВилл Сало Белорусское, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты. Cena: ВкусВилл Сало, Варенье из Смородины, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Pasa Bocas / Otros: Сгущенное Молоко, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Зефир, Tess Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2615 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
девочки, а как фото добавлять "до" и "после"?
11 abr. 18 por el miembro: olesi4kasestri4ka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|