Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 130,96g | Carbh: 116,54g.
Desayuno: Яйцо, Варенье, Вишневый Сад Геркулес, Простоквашино Кефир 2,5%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Морковь, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурчики Дамские, Веселый Молочник Сметана 15%, Сазан. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сазан, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|