|
17,4%
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 39,79g | Prot: 155,30g | Carbh: 185,66g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Атлантическая Треска. Cena: Сыр 17%, Помидоры, Яблоко, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Пиво Темное. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|