Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Toni Bourlon
Diario
11 abr. 18
Diario de Toni Bourlon, 11 abr. 18
Perfil de Toni Bourlon
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Another 3/4 lb down; well the weight recorder doesn't really like it when I put in .25, but it's accurate. Note to self: tracking really helps, so JUST DO IT!
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
1664 kcal
Grasa: 63,56g | Prot: 65,48g | Carbh: 223,21g.
Desayuno:
Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Alpine Fresh Blueberries.
Almuerzo:
Oscar Mayer Smoked Shaved White Turkey, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese.
Cena:
Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Zucchini, Contadina Diced Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Ice Cream Bar (50g), Fuji Apples, Kroger Double Chocolate Chip Muffin.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good for you!
11 abr. 18 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Toni Bourlon
Ver la Historia Completa