Diario de Hydroxonium, 11 abr. 18

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1500 kalorien am Tag + 3 mal die Woche laufen..
erste Ergebnisse 😊👍🏻

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:

1186 kcal

Grasa: 52,04g | Prot: 77,36g | Carbh: 89,78g. Desayuno: Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, OceanSea Fischfilet Mexikanische Art, REWE Rahmspinat. Cena: Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsli Riegel Schoko. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr gut, so soll es dann mal bitte weiter gehen! Klasse, bleib dran.

11 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988

Peso Histórico de Hydroxonium

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