Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 89,73g | Carbh: 203,33g.
Desayuno: Кукурузная каша. Almuerzo: Рагу из Чечевицы , Яблоко, M&M's Драже с Арахисом, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Сыром. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Приготовленные Баклажаны, Белая Дача Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик, Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Академия Молочных Наук Творог 0%, Богдаша Йогурт 2,5%, Академия Молочных Наук Творог 9%, Молоко. más...
|
|
340 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|