|
22. Hafta 148. Gün
Şok Diyet 2. Gün
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 63,47g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Muz, Badem, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Badem, Eker Tam Yağlı Ayran, Kırmızı Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ananas, Sarı Dolmalık Biber. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|