Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 25,77g | Prot: 122,03g | Carbh: 76,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Бабаевский Элитный Бабаевский 75%, Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Optinum Протеин Gold Standard Whey. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fetanya
|