Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 51,45g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Даренка Йогурт Земляника Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мармелад, Банан, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Форель, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре. Cena: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сыр Гауда, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Чай, Мармелад. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|