Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2010
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 37,38g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: gatorade. Almuerzo: hash browns, fried chicken thigh. Cena: chicken soup. Pasa Bocas / Otros: pistachio, trail mix. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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