Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 87,24g | Carbh: 33,18g.
Desayuno: Abacates, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido. Almuerzo: Pepino (com Casca), Espinafre, Queijo Mozzarella, Frimesa Nata, Ovo, Tomates Cereja. Cena: Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Café, Aurora Salsicha, Ovo. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq.cristinamedeiros
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