Diario de saiotel, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1132 kcal Grasa: 32,03g | Prot: 54,40g | Carbh: 156,51g.   Desayuno: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo, Lidl Queijo Fresco Batido, Pão Torrado. Almuerzo: Pudim de Ovos, Arroz Branco, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Cena: Sopa de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pro Snack Bars. más...
3197 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Planchado - 1 hora y 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...

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