Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 42,89g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Финик, Чай, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Яичный Белок. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Просто Молоко Катык 4%, Соленья, Голубцы. Cena: Киви, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Унаби, Апельсин. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de esmira.nasibova
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