Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 123,91g | Carbh: 212,45g.
Desayuno: Bjorg Pain Complet de Seigle, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Chabrior Biscottes Complètes Bio. Almuerzo: Chou-Fleur, Graines de Courge, Markal Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande Bio, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Sojasun Yaourt Nature. Cena: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Carrefour Biscottes Complètes, Bjorg Pain Complet de Seigle, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf Cuit. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Ker Cadelac Petit Beurre, L Etat du Volailler Dinde, Riz Basmati (Cuit), Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Crêpe Ordinaire. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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