Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 89,69g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Лазания из кабачков, Творожный торт (ПП чизкейк), Печеночный торт. Almuerzo: Печеночный торт, Картофель Отварной, Окей Фарш Куриный, Куриный Бульон. Cena: Лазания из кабачков, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творожный торт (ПП чизкейк), Красный Октябрь Конфеты Маска, Зеленое Яблоко, Ананас. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|