Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 103,98g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka. Almuerzo: raejuusto, tonnikala, oliiviöljy, kadett 5, porkkanaraaste, muna, kananmuna. Cena: Saarioinen Makaroonilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Kananmuna, Chiquita Banaani, Arla Ingman Voi. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Olen vielä aikataulussa, joka on tarpeeksi hidas, niin että siihen mahtuu niitäkin aikoja kun ei jaksa miettiä kauheesti mitä syö. En jaksa kirjata tällä hetkellä kaikkia ruokia, mutta jospa olisin jo oppinut tärkeimmät asiat.
09 abr. 18 por el miembro: Maikki1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maikki1
|