Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 110,27g | Prot: 105,74g | Carbh: 111,47g.
Desayuno: Капучино, Сметана , Творожная Запеканка, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Маасдам. Almuerzo: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Котлета Домашняя. Cena: Жареная Картошка, Пиво, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Арахис. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|