Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 59,43g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Паста Миндального Ореха, Мёд, Лента Кулич Весенний, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Куриный Суп. Cena: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Тофу с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 4 minutos, Step - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annetms
|