Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 187,61g | Carbh: 216,17g.
Desayuno: Low Fat Milk, Quaker Oats, Flaxseed Seeds, Dried Chia Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Smooth Peanut Butter (without Salt), Quark. Almuerzo: Matki Usal, Roti, Broccoli, Quark. Cena: Broccoli, Cooked Egg White, Boiled Egg, Roti, Quark. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Myprotein Impact Whey, Pears, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Bananas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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