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С 2010 по 2013 вес с73 дошёл до 99,5
На 2015 вес сброшен до 90,5
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 23,37g | Prot: 32,07g | Carbh: 92,23g.
Desayuno: Яблочный Пирог, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alce Nero Spaghetti. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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