Diario de Thomas Seehawer, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
2479 kcal Grasa: 154,00g | Prot: 71,27g | Carbh: 215,73g.   Desayuno: Kaffee. Cena: Gut Drei Eichen Hackemax, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Butter. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. más...
2974 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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