Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 42,31g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Café, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Alface de Folha Verde. Cena: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Dolce Gusto Café Au Lait, Grão-de-Bico. Pasa Bocas / Otros: Doce da Montanha Beijinho Doce, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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