Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 127,07g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Rökt Kalkon. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kraft Burger Slices med Cheddar, Scan Hamburgare med Högrev. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Jakobsdals Farmor Ingas Rostbiff, Kronägg Flytande Äggvita, Omelett eller Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Rulltårta. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guideline1
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