Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 102,27g | Prot: 82,49g | Carbh: 108,78g.
Desayuno: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Tirolez Queijo Branco, Quatá Queijo tipo Cottage, Goiaba, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Vida Veg Bebida Se Coco. Almuerzo: Alface Romana, Yoki Amendoim, Tomates, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Abacate. Cena: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Vinho Sauvignon Blanc, Guacamole, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gini Palmito de Pupunha, Purê de Batata, Creme de Leite (Pesado), Pudim de Leite Condensado. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Nata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Banana. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 16 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Limpieza - 21 minutos, Ver TV - 52 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lectura - 1 hora y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquemiyamoto
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