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09 abr. 18
Diario de stanfitter, 09 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
103,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2018:
604 kcal
Grasa: 12,17g | Prot: 41,44g | Carbh: 81,63g.
Desayuno:
Overnight Oats.
Almuerzo:
Tesco Wholegrain Microwave Rice, Broccoli.
Cena:
Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Chicken Breast, Ryvita Wholegrain Rye Crispbread.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Well done👏
09 abr. 18 por el miembro:
Pituka74
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