Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 110,81g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Granola Caseira, Milbona Iogurte Grego Natural, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Morangos. Almuerzo: Café Expresso, Morangos, Cenouras, Rúcula, Alface de Folha Verde, Abacates, Carne do Peito de Frango. Cena: Milaneza Fusilli, Café Expresso, Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quinta Dos Açores Iogurte Líquido Maracujá Elegant 0 Gordura, Banana, Lidl Iogurte Líquido Magro, Café Expresso. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiago.machacaz
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