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09 abr. 18
Diario de wedlina, 09 abr. 18
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Półmetek!😀 mogę sobie pogratulować 🤩
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2018:
1038 kcal
Grasa: 31,32g | Prot: 67,19g | Carbh: 106,04g.
Desayuno:
Majonez, Sałata, Bułka z Ziarnami, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem.
Almuerzo:
Cymes Sok Marchwiowo-Bananowo-Jabłkowy.
Cena:
Lewiatan Kasza Gryczana, Zapiekany lub Pieczony Łosoś.
Pasa Bocas / Otros:
Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Szczypiorek, Jajko na Twardo, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie.
más...
1748 kcal
Ejercicio:
Aerobik - 59 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Brawo Ty!👏
09 abr. 18 por el miembro:
Agab121
Brawo :)
09 abr. 18 por el miembro:
mal_07
👌🏻
09 abr. 18 por el miembro:
wedlina
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